Mika girl
مشاركاتي : 303
تم تقيمي : 353585
تم شكري : 175
 |  موضوع: اعتني دائماً بنفسك ، لا تكن مهملاً !  الثلاثاء مايو 05, 2015 6:05 pm | |
|
 ▼ اعتني دائماً بنفسك ، لا تكن مهملاً ! ▼بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله و بركاتهعشرة طرق للاعتناء بنفسك
لم يكن الجمال مقتصرًا يومًا على النساء،
فالمرأة أيضًا تعشق الجمال مثلها مثل الرجل وتفضل الزواج من رجل وسيم، جميل وأنيق،
لذلك، نقدم لكْ 10 خطوات تجعلكم أكثر جمالًا وجاذبية... تابعونا!
1. هناك ضرورة لترطيب بشرة الوجه بالكريمات بعد الحلاقة.
2. عليكَ بتنظيف البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع، وذلك للتخلص من الخلايا الميتة.
3. مفضل الحصول على قسط جيد من الراحة والنوم بمعدل 8 ساعات يوميًّا.
4. لا تنسى شرب لترين من الماء يوميًّا.
5. يجب تناول المأكولات المحتوية على فيتامين إ و سي، فهما مضادين للأكسدة.
6. الرياضة مهمة جدا للحصول على بشرة مشرقة، خاصة لمن يعانون من حب الشباب.
7. استخدام مرطب الشفاه مهم جدّا.
8. للمدخنين: يجب وضع كريم يحتوي على أوكسجين.
9. يجب وضع كريم صباحي ومسائي على البشرة لتبقى نضرة.
10. وأخيرًا ابتسامتك مهمة جدًا فلا تخفيها.
لا تنسى ذكر الله ! لا اله الا الله محمداً رسول الله ..
موضوع اعتني دائماً بنفسك ، لا تكن مهملاً !المصدر : The club
[ عند النقل لا تنسى ذكر المصدر و تذكر ان الله يراك ]
|
|
عاشقة الجنة
مشاركاتي : 98
تم تقيمي : 351005
تم شكري : 725
| | موضوع: رد: اعتني دائماً بنفسك ، لا تكن مهملاً ! الإثنين مايو 18, 2015 10:41 pm | |
|
|
|
Mika girl
مشاركاتي : 303
تم تقيمي : 353585
تم شكري : 175
| | موضوع: رد: اعتني دائماً بنفسك ، لا تكن مهملاً ! الثلاثاء مايو 19, 2015 8:29 am | |
|
|
|
الرئيسية 
